Category Archives: PSICOLOGIA

  • -

SOCIEDAD Y DERECHO

Category:AUTOR,DERECHO EN GENERAL,PSICOLOGIA Tags : 

La sociedad, tal como se concibe en el mundo occidental no puede existir sin un conjunto de normas que la regulen y ordenen en sus diferentes ámbitos. Así, el Derecho es un sistema de normas donde se encuentran ordenadas jerárquicamente las distintas clases de leyes. Y los principios generales del Derecho son los pilares en los que se fundamentan estas normas. Principios que se definen como construcciones intelectuales o ideales jurídicos que sirven para recordar la finalidad de las normas y su interpretación. Al tiempo que llenan los vacíos legales cuando estos se producen. Hay una máxima de Cicerón que dice: “Donde hay Sociedad, hay Derecho”.

Desde que se decretó el estado de alarma el nivel de incertidumbre se ha disparado en nuestras vidas y en nuestra sociedad.  La amenaza a nuestra salud y al colapso del sistema sanitario nos obliga a estar confinados en nuestras casas. A excepción de los servicios esenciales, La actividad administrativa, laboral, y  profesional del país está paralizada. O en su defecto, ralentizada. Una situación de excepcionalidad que perjudica enormemente la actividad profesional en todos los órdenes.  Un paréntesis que obliga a muchos profesionales a renunciar a su medio de vida y a intentar ubicarse de nuevo, en medio del caos.

 

Obligaciones a las que están sometidos y Derechos a los que pueden acceder

 

En estos días son muchos los Autónomos, Pymes, trabajadores y  particulares  que necesitan ser asesorados por su gestor o su abogado. La interpretación y aplicación de las normas contenidas en los nuevos Decretos Leyes les afectan sobremanera. Y no resulta fácil reducir a lo esencial la maraña burocrática y legislativa contenida en esos decretos. Cuestiones formales relativas a los plazos, aplicación, cobertura, requisitos y prestaciones. Obligaciones a las que están sometidos y derechos a los que pueden acceder. En definitiva, necesitan informarse de forma fiable para poder elegir la mejor opción y tomar decisiones. Decisiones que afectarán a su situación familiar, laboral, empresarial, patrimonial o jurídica.

El hecho de estar confinados en casa puede aumentar la sensación de mayor indefensión, impotencia y abandono. Por ello,  el refuerzo de la comunicación a través del teléfono y los canales telemáticos es fundamental. En el plano legal y jurídico son muchas las preguntas que nos hacemos en estos días. Y lo cierto es que, como profesionales, no podemos dar respuestas a todos  los interrogantes planteados. Especialmente cuando unos colectivos profesionales quedan desprotegidos frente a otros de forma arbitraria.

Recordar que las medidas decretadas quedan acotadas al tiempo que dure el estado de alarma. Y no tenemos certeza de cuándo va a terminar. Lo que sí sabemos es que tienen un carácter excepcional ante la contingencia de la pandemia del Covid-19. Y que son unas normas de excepción en las que se restringen nuestros derechos temporalmente. El estado de alarma no exime al gobierno de responder de sus actos ante la justicia.

 

En esta ocasión, por dura que sea la travesía, no estamos solos

 

Me preguntaba estos días cómo se puede transmitir seguridad y confianza de forma realista. Porque el optimismo sin fundamento puede generar mayor frustración cuando salgamos de nuestro encierro. Pero recrearnos en el pesimismo, tampoco es una opción. Más aun, cuando existe el riesgo de aumentar el bloqueo y anular toda esperanza.

El hecho de que todos estemos en el mismo barco, sometidos a las mismas incertidumbres, constituye nuestra más valiosa fortaleza. En esta ocasión, por dura que sea la travesía, no estamos solos. Todos estamos expuestos a las mismas amenazas. A los mismos daños materiales e inmateriales. Que se genere este denominador común, nos da fuerza para afrontarlo. Estimula un sentimiento de solidaridad para unirnos y sumar voluntades.

También para apoyarnos y actuar colectivamente. Cada uno desde nuestro ámbito profesional. Puede que estemos aislados y distanciados físicamente, pero no estamos aislados socialmente. Ni podemos estarlo. Tenemos el tiempo y la fuerza suficiente para conectarnos, compartir e intercambiar información. Para edificar las bases en las que queremos que se fundamente nuestra sociedad en el futuro. Para ubicarnos en el lugar en el que queremos estar.

Y la mejor aliada que tenemos para ello es la dama de la Justicia. Con su ayuda deberemos equilibrar los platillos de la balanza entre el Estado y la Sociedad Civil. Justicia administrada con equidad, razón, objetividad e imparcialidad. Confiemos y hagamos realidad la máxima de Cicerón: “Donde hay Sociedad, hay Derecho”. Hay Justicia.



Hazte cliente Haz clic aquí y conocerás las ventajas de ser nuestro cliente.

  • -

Gestión emocional para el coronavirus covid-19

Category:PSICOLOGIA

Gestión emocional para Coronavirus covid-19.

Debes saber que vivir en estrés constante bloquea tu capacidad de adaptación, limita tu inteligencia y además merma tu salud.

El estado de alarma por el coronavirus covid-19 requiere sensatez

Ni miedo ni temeridad, encontramos un buen equilibrio pensando y buscando sensatez.

Entrar en pánico es innecesario: de qué te sirve reaccionar de forma exagerada y desproporcionada, para qué quieres el malestar, dificultad de respirar, angustia u otras reacciones desagradables.

El miedo al coronavirus covid-19 te debilita y te puede llevar a la enfermedad

Al no poder luchar, huir o resolver la situación las potentes sustancias bioquímicas que ha liberado el cuerpo, como la adrenalina, no se eliminan lo que produce sobreexcitación del sistema simpático.

Tu organismo queda sobreexcitado y tu sistema de control interno se altera, tanto que, entre otras cosas tu sistema inmunológico se debilita.

Lo que necesitas es neutralizar la sobreexcitación producida en tu organismo para tomar las riendas del control interno y hacer buen uso de todo el potencial de tu cerebro para resolver la situación.

El amor y la confianza te acercan a la salud y te llevan a la resolución de problemas.

Tienes que saber que tú puedes cambiar tu miedo por confianza, eres capaz de disponer del poder del amor.

Está en tus manos normalizar tus sentimientos y emociones abrumadoras sea rabia o culpa, disminuir tu ansiedad o liberar tu frustración.

Puedes aprender a mejorar tu fisiología y dormir mejor en situación de crisis.

A pesar de lo que está sucediendo en el mundo tú puedes fomentar tu capacidad de adaptación y normalizar tu reacción interna.

Por muy complicada que sea tu situación tienes el poder de elegir donde enfocas y llevas tu atención, si lo haces al amor y la confianza y eliges los mejores pensamientos que puedas encontrar para y para las demás personas y tu calidad de vida será mejor.

Si tú cambias, tu entorno cambia.

Está bien estar informado e informada pero no atemorizado y atemorizada

Elige la información que entra en tu cerebro, busca la información de calidad, fiable y valida.

Escucha a los profesionales que, estando en primera línea de atención sanitaria, exponen su experiencia desde la confianza y la seguirdad porque saben de qué va el tema.

Es muy importante seguir las indicaciones de las autoridades sanitarias y las recomendaciones de la OMS, todos los responsables públicos están haciendo lo mejor que pueden y el agradecimiento es infinito.

Evita a profesionales que hablan desde el miedo y la inseguridad, reduce muy mucho la información de los medios de comunicación porque nos llenan la cabeza de pensamientos negativos que no conducen a ninguna solución y nos acercan más bien hacia la enfermedad, el abismo y la indefensión.

Imagino que no tardaremos en ver ciudadanos asociados y organizados que lleven a juicio este acoso mediático que debilita y enferma a la población. De políticos y otros cargos cargos públicos otro día hablamos…

Gestión emocional para el coronavirus covid-19

¿Quieres saber cómo neutralizar el estrés, el miedo y la alarma interna constante?

La respuesta está en tu nervio vago.

Al estimular tu nervio vago activas el sistema parasimpático que inhibe la acción el sistema simpático sobreexcitado por la acción de la adrenalina en estado de alarma.

Estaremos ayudando al cuerpo a que se regule y podremos hacer el mejor uso de nuestro cerebro para encontrar soluciones.

El nervio vago conecta el diafragma con el cerebro, es responsable de reducir la inflamación, de regenerar células , aumenta la variabilidad de la frecuencia cardíaca,  mejora la función inmunológica, modula el sistema nervioso, reduce la depresión y el estrés, mejora el rendimiento, la calidad de vida y nos mantiene jóvenes.

Cómo tienes que activar el nervio vago para normalizar tu cuerpo-mente y mejorar tu sistema inmunológico

  • Mantén la boca llena de saliva. El Doctor Escudero creador de la Noesiterapia nos enseña a vivir con la boca llena de saliva  “Mi boca se llena de saliva, fluida y agradable como el agua”. Otra manera de segregar saliva es mover la lengua en círculos apretando hacia la parte interna de los labios.
  • Mantener activo el nervio vago nos protege del estrés y también conseguimos activarlo moviendo el diafragma. Mueve tu diafragma todo lo posible respirando de la siguiente manera: hincha primero el vientre, luego el pecho en cada inhalación. Otra forma que nos enseña el Seitai es llevar las manos a la boca del estomago y percibir el movimiento, este hecho hace que se vaya ampliando el movimiento del diafragma.
  • Usa el frío, una exposición repentina al frío activa tu nervio vago.
  • Hacer ejercicio ligero como el taichi, yoga, etc.. donde el movimiento suave junto con la respiración incide en tu nervio vago. El Katsugen Undo es perfecto 😉
  • Darse toques suaves en puntos de acupuntura también va bien. Si además lo haces sintonizando el pensamiento de una experiencia mejor. Esto se llama Tapping y hay datos que demuestran un cambio en el índice de variabilidad cardiaca, eso significa que ayuda a tu cuerpo a regularse. El TFT Tapping es genial 🙂 (Date un toques suaves en el timo, está demostrado que aumenta los linfocitos T )
  • Reír, si es con amigos mejor
  • Cantar, sobre todo tararear así activas la garganta. También puedes hacer el ommmmmm
  • Utilizar tu pensamiento positivo y genera actitud positiva, esto te llevará a fomentar buenos sentimientos y tu estado se normalizará.

El pensamiento positivo

Si te dijera que tu pensamiento influye en tu biología qué pensamientos elegirías.

Ten en cuenta que los pensamiento buenos y positivo te dan salut, bienestar y te llevan a la solución de los problemas, en cambio los negativos te producen malestar, enfermedad y dificultan tu exitosa gestión de cualquier situación.

A tu cerebro vienen pensamientos que no has elaborado tú, no son tuyos y otros que sí son tuyos.

Los pensamientos en tu cabeza son de dos signos, positivo y negativo y tenemos libre albedrío para elegir.

Podemos evitar y eliminar los de signo negativo y fomentar los de signo positivo.

Qué te parece saber que  tú tienes el poder de elegir el pensamiento que pondrá en marcha a tu cerebro y tratará de hacer realidad.

Seguiremos con la gestión emocional para el coronavirus covid-19

Joan

Orientación psicológica y gestión emocional en estado de alarma



Hazte cliente Haz clic aquí y conocerás las ventajas de ser nuestro cliente.

  • -

La vida en estos tiempos de “Covid”

Category:PSICOLOGIA,TODAS
El Amor mueve el mundo y como todo en la vida… no se valora lo que se tiene hasta que se pierde…

Recuerdo con especial cariño cuando en algún momento de mi vida cortaban el agua  o se iba la luz y veias lo importante que era.

Esta pandemia mundial que nos está tocando vivir pone a cada uno en su lugar y nos intenta igualar. Las medidas de confinamiento son para todos iguales, aunque no todos vivamos en las mismas condiciones ni con las mismas comodidades. Cada persona, cada familia, cada casa le está tocando vivir su propia realidad con sus propias dificultades. Es un hecho inaudito, un estado de alarma nacional impidiendonos salir a la calle y obligando al confinamiento. Esta circunstancia nos pone a prueba y nos obliga a gestionarlo de forma extraordinaria.

Seamos realistas, a nadie le gusta estar encerrado en su casa sin poder salir.

Todo ello da que pensar y genera muchos momentos para  meditar… que importante es la salud, sin salud no hay nada… cual es nuestro camino, cual es nuestro objetivo en la vida? Este es un buen tiempo para descubrirnos a nosotros mismos, para analizarnos si estamos contentos con nuestra vida.  Yo siento que esto es un aviso del mundo, el cual nos pone a prueba. Tenemos lo que necesitamos o realmente necesitamos mas de lo que tenemos.

Es curioso el pensamiento humano, quizas en unos meses nadie se acuerde de lo que haya pasado cuando estemos de nuevo trabajando con normalidad. Nadie valorará como se valora ahora el poder salir a la montaña, a la playa, a un cine… el poder salir con la moto o tomar unas cervezas con los amigos. Todos tendremos alzheimer y nos olvidaremos de lo que no podiamos hacer y ahora si, sin llegar a valorar la importancia y lo enormemente afortunados que somos. Es por ello que he querido a pesar de tratarse de un tema común dejar constancia para de esa forma no quede en el olvido.

No es el objetivo de este blog entrar a tratar decisiones de estado, politicas, médicas para hacer crítica o felicitar a uno o otro. Me gustaría simplemente poner en incapié como el ser humano se adapta a toda circunstancias, sacando fuerzas y inventivas para sobrevivir de la mejor manera. Es gracioso ver en las noticias como la policia contaban chistes, como hablaban con los ciudadanos por megafonía animando. Cada dia a las 20h se da un aplauso multitudinario a todos los trabajadores de la sanidad. La gente se inventa juegos, retos, risas, musica, arte para adaptarse a la situación y superar las adversidades.

…sin duda…

El ser humano es espectacular.

Cabe destacar que estos tiempos de reflexión, nos muestran lo importante que son los valores de la solidaridad, la igualdad, la tolerancia. Y por contra nos saca nuestro lado malo, el egoismo, el individualismo y la ambición. Espero que lo ocurrido nos dé al menos que pensar y nos sirva para poder reflexionar.

Mucha Salud para todos y Adelante!. 



Hazte cliente Haz clic aquí y conocerás las ventajas de ser nuestro cliente.


  • -
Pymes

Instinto Comercial Activado

Category:EXPERIENCIAS,MARKETING,PSICOLOGIA

Decía Franklin que “ninguna nación fue arruinada nunca por el comercio”.  Cuando el instinto comercial se activa, las oportunidades de avance y progreso aparecen. Y es que el comercio hunde sus raíces en la misma historia de la humanidad. Milenios antes de Cristo, los mercaderes ya contribuían al enriquecimiento y progreso de sus tribus mediante el intercambio de sus mercancías.

Si este intercambio ha sido posible y fructífero a lo largo de la historia es precisamente por la naturaleza diversa y heterogénea de la condición humana. El hecho de poseer habilidades diferentes y ser capaces de realizar actividades muy distintas favoreció el reparto de tareas y la división del trabajo en las comunidades humanas. Una división que evolucionó imparable hacia la especialización y tecnificación de disciplinas académicas y profesionales.

A través de los siglos, el comercio ha sido el motor que ha impulsado y promovido los principales cambios históricos, sociales y culturales en las sociedades. Y lo sigue siendo.

 

Lo que mantiene e impulsa hacia adelante a una sociedad mercantil es su instinto comercial

 

Las relaciones comerciales entre cualquier persona o  sociedad mercantil que provean de bienes o servicios a terceros son reguladas por el Derecho Mercantil. Un Código de comercio o cuerpo legal que puede regir de manera distinta de un país a otro y de un continente a otro. Pero que ampara jurídicamente a los comerciantes en sus transacciones.

Porque si  hay un denominador común en los distintos tipos de sociedades mercantiles  es su condición de “comerciantes”. De hecho, lo que mantiene e impulsa hacia adelante a una sociedad mercantil es su instinto comercial. La curiosidad y la apertura a los avances.  La permeabilidad a los estímulos externos facilita el intercambio, la comunicación y la interacción con terceros. Es decir, el instinto comercial se traduce en la capacidad para aprovechar y generar recursos de forma recíproca. Y a su vez, crear oportunidades de progreso y riqueza en ambos sentidos.

Independientemente del sector profesional al que pertenezcan y de la forma en que estén constituidas las sociedades mercantiles, todas necesitan vender sus productos o servicios. Su actividad profesional no está separada del comercio ni opera al margen la actividad comercial. De hecho, Las empresas saben lo importante que es la permanente actualización de conocimientos técnicos para realizar sus proyectos y dar buenos servicios a sus clientes.

Durante algunos años trabajé como comercial en una empresa editorial que vendía libros técnicos de arquitectura, urbanismo y diseño. En mi experiencia de interacción cotidiana con los clientes, advertí una diferencia sutil entre los arquitectos más veteranos en el oficio y los más noveles. Estos últimos solían cuestionar con más frecuencia el contenido de los manuales. Se sentían inseguros y dudaban de poder aprovecharse de esta herramienta de trabajo.

 

Diferencia de actitudes y criterios en la toma decisión de los profesionales

 

En cambio, los más curtidos en el oficio que tenían consolidado su negocio, se mostraban receptivos y seguros con la nueva adquisición. En mi lógica comercial  la motivación de los veteranos para realizar su compra frente a la reticencia de los que empezaban estaba invertida. Después de preguntar, analizar y descartar otras variables, salí de dudas . Los noveles esperaban un aprovechamiento máximo del manual técnico, página a página y de la A a la Z. Alegaban que ya contaban con algunos proyectos parecidos y no creían poder rentabilizarlo al cien por cien.

En cambio, los más curtidos en el oficio se regían por otros parámetros.  Sabían que entre los proyectos técnicos expuestos en esas páginas, el hecho de encontrar una sola técnica o idea útil podía marcar la diferencia en su desempeño profesional e inspirar sus futuras creaciones. Por ello, no se cerraban a la nueva propuesta y se sentían impulsados a realizar esa pequeña inversión.

Una anécdota que pone de relieve que, cuando se activa el instinto comercial, lo hace en busca de una variable diferencial que se traduzca en una ventaja profesional competitiva. Un instinto avivado por la curiosidad, la apertura a lo nuevo y la permeabilidad a los estímulos que vienen de fuera.

Un instinto comercial que facilita la toma de decisiones cuando atisba una oportunidad de mejora y de avance profesional. La misma oportunidad que otros, no reconocen como tal y dejan pasar de largo.

 



Hazte cliente Haz clic aquí y conocerás las ventajas de ser nuestro cliente.

Call Now ButtonLlamar